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OMNIA RUGBY SKILLS LAB

Un percorso estivo innovativo per giovani rugbisti tra i 12 e i 17 anni.
Sviluppa abilità individuali e preparazione atletica in modo professionale.

5 Settimane dal 1 al 31 Luglio 2025

QUALE è LA PROPOSTA
DELL'OMNIA RUGBY SKILLS LAB

PARTECIPANTI

Massimo 16, numero chiuso
Ragazzi dal 2013 al 2009

DURATA

5 Settimane,
dal 1 al 31 Luglio

SESSIONI

Martedì e giovedì,
90 minuti ciascuna

Formato

Settimane indipendenti, partecipazione flessibile

OBBIETTIVI

Tecnici - BASIC SKILLS
Preparazione Fisico Atletica (PFA)

2 allenamenti a settimana, ciascuno di 90 minuti (45 minuti di tecnica di rugby specifica e 45 minuti di preparazione fisica)

BASIC SKILLS

CATCH & PASS
Confidenza, manualità, passare e ricevere

TACKLE
Placcaggio efficace in sicurezza

CARRIER
1. Evasione, rapidità e controllo
2. Avanzare al piede, scelta tattica

SUPPORT
Sostenere e risolvere il breakdown

PREPARAZIONE FISICO ATLETICA

PRE-PESISTICA
Tecnica corretta di esercizi chiave:
stacchi, panca, squat.

VELOCITA’
Esercizi specifici per aumentare reattività e rapidità.

MOBILITA’
Esercizi per flessibilità e prevenzione infortuni.

COORDINAZIONE
Miglioramento dell’agilità e capacità di movimento.

STRUTTURA DEL PROGRAMMA

Settimana per Settimana

Settimana 1

Catch and Pass + PFA
Martedì 1 luglio e
Giovedì 3 luglio
ore 18:30

Settimana 2

Carrier-Evasione + PFA
Martedì 8 luglio e
Giovedì 10 luglio
ore 18:30

Settimana 3

Carrier-Kicking + PFA
Martedì 15 luglio e
Giovedì 17 luglio
ore 18:30

Settimana 4

Tackle + PFA
Martedì 22 luglio e
Giovedì 24 luglio
ore 18:30

Settimana 5

Breakdown + PFA
Martedì 29 luglio e
Giovedì 31 luglio
ore 18:30

Settimana 1

Catch and Pass + PFA
Martedì 1 luglio e
Giovedì 3 luglio
ore 18:30

Settimana 2

Carrier-Evasione + PFA
Martedì 8 luglio e
Giovedì 10 luglio
ore 18:30

Settimana 3

Carrier-Kicking + PFA
Martedì 15 luglio e
Giovedì 17 luglio
ore 18:30

Settimana 4

Tackle + PFA
Martedì 22 luglio e
Giovedì 24 luglio
ore 18:30

Settimana 5

Breakdown + PFA
Martedì 29 luglio e
Giovedì 31 luglio
ore 18:30

COACH

Tecnici e giocatori specializzati provenienti dalla Serie A

PREZZI

Scegli il pacchetto più adatto a te

Pacchetto 1

15 A Settimana
  • Skills e
    Preparazione Fisico Attletica

Pacchetto 2

10 A Settimana
  • Skills o
    Preparazione Fisico Attletica
    (possibilità di scelta)

Pacchetto 3

50 Tutte e 5 le Settimane
  • Skills e
    Preparazione Fisico Attletica

ISCRIVITI

1) Completa il modulo di pre-registrazione per iscriverti!
2) Effettua il versamento PAGAMENTO IN SEGRETERIA per confermare!

Per completare l’iscrizione allo skill camp , è necessario procedere con il pagamento in segreteria, aperta il venerdì dalle 17 alle 19


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